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调理肠胃的几道食谱

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

相信大家肯定都知道肠胃对于我们的重要性吧,肠胃起到了消化和吸收的功能,如果我们的肠胃出现了问题,那么将会严重危害到我们的身体健康,所以我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的肠胃,我们知道肠胃是比较脆弱的,所以我们一定要懂得如何调理肠胃,下文我们给大家介绍调理肠胃的几道食谱。

南瓜粥:

1.准保定市哪里手术治疗癫痫病最好备材料:南瓜削皮切块,小米浸武汉癫痫病医院治疗效果

2.银耳用水浸泡,然后去掉硬的蒂部

3.南瓜、小米、银耳、枸杞子一起放进电饭煲里

4.加入清水,按下电饭煲的功能键,在煮粥过程中要多搅拌几次

5.煲好粥后可以根据口味放入少许蜂蜜

甘南癫痫病什么医院比较好红枣鲫鱼木瓜汤的做法:

1.主料:鲫鱼、木瓜、红枣;辅料:食盐、姜、植物油、葱

2.把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净

3.姜切丝,大葱切段

4.炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起

洛宁县哪家医院能治好癫痫病5.汤煲里加水,加鲫鱼、姜片

6.加红枣大火烧开,转小火煲20分钟,在加入大葱段

7.把木瓜快放入汤煲内

8.盖上盖子煲到木瓜熟透

9.加食盐煲2分钟即可,营养美味轻松煲出来

在上面的文章里面我们介绍了肠胃对于我们人体的重要性,我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意肠胃的健康,一旦肠胃出现问题要及时去处理,上文为我们详细介绍了调理肠胃的几道食谱。

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