您目前的位置 : 首页 >> 小说全本下载 >> 正文

秋季如何进补不出错 人参鹿茸用错竟如砒霜

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

随着人们的保健意识增强,进补已经是很常见的事。特别是秋季,还要进补好了对冬季的到来很有好处。但不少人都不知道秋季应该如何进补,人参、鹿茸、冬虫夏草虽然是名贵中药,但此时进补过早易造成砒霜的效果。

中医里就有还有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法,说的就是进补不当对人造成的危害。其实身体健康的人不需要用人参来进补,如婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年。这些人服用人参湖造成体热导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。而冬虫夏草和鹿茸这些药材,也并不是每个人都可以进补的,秋季气候无常,食补是有利健康的。

秋季宜用茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等平常食品,以滋阴润燥达到强身健体的效果。

拓展阅读:

初秋养生养生粥春季养生保健食谱


癫痫诊断标准
儿童癫痫病的症状
原发性癫痫怎么治疗

友情链接:

六道轮回网 | 老年人健康指导 | 校园营销大赛 | 预产期计算器下载 | 我想做网站 | 小说全本下载 | 移动企业文化